ABC Wellness Klafs: Łaźnia parowa

W łaźni parowej panuje zupełnie inny klimat niż w saunie- powietrze jest tak wilgotne (100%), że para wodna zaczyna się skraplać. Tak silnie nasycone wodą powietrze może wchłonąć o wiele mniej wilgoci parującej z powierzchni skóry. Dlatego w łaźni parowej temperatury są znacznie niższe, wynoszą około 45°C. Łaźnia parowa jest nie tylko popularna, ale także zdrowa. Jest to przyjemna kąpiel potów, podobna do sauny, ale z zupełnie innym klimatem: nie tak gorąca, ale bardzo wilgotna. W rzeczywistości jest wciąż porównywana do sauny. Dla wielu osób stosowanie niskich temperatur kąpieli od 43 - 46°C, przy wilgotności względnej 100% to idealne miejsce na relaks. Ale nie tylko: jest szczególnie korzystna w chorobach dróg oddechowych i dolegliwościach reumatycznych. Wpływ pary można zwiększyć przez dodanie aromatów i zapachów z ziół, kwiatów, owoców i przypraw. Kto stawia na piękną skórę temu znany jest efekt działania wilgotnego ciepła łaźni parowej. Pobudza krążenie krwi, oczyszcza i wzmacnia skórę.

źródło i zdjęcia: Klafs